PHYSISCHE AKTIVITÄT

PHYSISCHE AKTIVITÄT

Die regelmäßige sportliche Betätigung ist eine der Grundsäulen der komplementären Behandlung, die wir in ICA vielen unserer Patienten zeigen. Sport auf gemäßigte Art zu treiben, ist ohne Zweifel ein Werkzeug, dass dem Organismus vielzählige Vorteile bringt.

  • Regulierung des Zuckerspiegels.

  • Regulierung des Blutdrucks.

  • Reduziert Stress und erhöht das Gefühl des Wohlergehens, dank der Befreiung von Endorphinen.

  • Bekämpft die Zustände der Depression und Angst.

  • Kontrolliert das Übergewicht.

  • Gleicht die Prozentuale des Körperfettes und der Muskeln aus.

  • Begünstigt die funktionale Verbesserung der Zellen.

  • Verbessert das Immunsystem.

In ICA verfügen wir über ein Expertenteam, dass Bewegungs- und physische Aktivitäten-Programme, an die Bedürfnisse eines jeden Patienten angepasst, entwerfen wird.